Es soll Menschen geben, die glauben, Empathie sei etwas für Verlierer. 

Ich persönlich empfinde diese Haltung als respektlos, menschenverachtend und eiskalt. 

Natürlich kann man so denken und auch so handeln. Doch meine vielfältigen Erfahrungen zeigen klar: 

👉 Mit Empathie erreicht man auf allen Ebenen schneller, nachhaltiger und menschlicher Erfolg. 

Was bedeutet eigentlich Empathie? 

Empathie meint das Einfühlungsvermögen, also die Fähigkeit, Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen, zu verstehen – und angemessen darauf zu reagieren. 

Das gilt nicht nur für andere, sondern auch für uns selbst. 

Denn: 

➡️ Wenn ich mir selbst gegenüber achtsam, freundlich und empathisch bin, kann ich auch für andere einfühlsam da sein. 

➡️ Wer hingegen im Inneren kalt und hart mit sich umgeht, wird auch im Außen eher kühl wirken. 

Empathie öffnet die Tür zu vielen menschlichen Fähigkeiten wie: 

• Teamgeist 

• Sozialkompetenz 

• Aufbau von tragfähigen Netzwerken 

• Sympathie 

• Erfolg im Berufsleben 

Ein Beispiel aus dem Alltag 

Sitze ich beim Arzt und bekomme eine schwierige Diagnose, wünsche ich mir einen Menschen, der meine Gefühle versteht und angemessen reagiert – nicht nur medizinisch, sondern auch menschlich. 

Oder wenn mir eines Morgens die berufliche Zusammenarbeit gekündigt wird: 

Dann brauche ich Menschen mit echtem Einfühlungsvermögen. Solche, die verstehen, was das mit mir macht – und wie man solche Nachrichten respektvoll überbringt. 

❤️ 🧠 🧍‍♂️ Die drei Formen der Empathie 

1. Emotionale Empathie 

• Wir fühlen mit der anderen Person. 

• Ihre Freude oder Traurigkeit überträgt sich auf uns. 

• Wir spüren mit – und nicht nur wissen es. 

2. Kognitive Empathie 

• Wir erkennen, was der andere denkt oder fühlt – auch ohne es selbst zu empfinden. 

• Beispiel: Ein Kind schreit laut – wir bleiben ruhig und handeln einfühlsam. 

3. Soziale Empathie 

• Wir leben in einer vielfältigen Gesellschaft mit Unterschieden und Gemeinsamkeiten. 

• Soziale Empathie bedeutet: tolerant, offen und annehmend auf andere zuzugehen. 

🧱 Die vier Säulen der Empathie 

 1. Wahrnehmung 

Empathie beginnt mit der Fähigkeit, andere überhaupt wahrzunehmen – über: 

• das gesprochene Wort (7 %) 

• den Tonfall (38 %) 

• und vor allem die Körpersprache (55 %) 

👉 Tipp zum Üben: 

Setz dich mal in ein Café und beobachte Menschen. Schau dir an, wie sie sich bewegen, sprechen, schauen. Eine wunderbare Übung, um die eigene Wahrnehmung zu schärfen. 

📌Für mich im Sommer, in einem Biergarten, die schönste Übung überhaupt. 

2. Verständnis 

Verstehen heißt, sich zu fragen: Was steckt hinter dem Verhalten des anderen? 

Beispiel: 

Ein junges Paar kauft eine Wohnung, nimmt einen hohen Kredit auf – und dann verliert einer den Job. 

Plötzlich: Angst, Unsicherheit, Verzweiflung. 

→ Wer jetzt empathisch ist, kann die Situation nachvollziehen – und entsprechend reagieren. 

3. Resonanz 

Resonanz bedeutet: Wir schwingen mit. 

Wir nehmen Bezug, lassen uns berühren und beeinflussen einander. 

Gerade in meinem Beruf als Coach und Trainer ist das essenziell. 

Wenn ich nicht spüren kann, was mein Gegenüber gerade bewegt – wie soll ich ihn begleiten? 

4. Antizipation 

Empathie ermöglicht es, zukünftiges Verhalten einzuschätzen. 

Aber Achtung: 

Wir alle unterliegen manchmal Fehleinschätzungen, projizieren eigene Erfahrungen auf andere.  

Deshalb gilt: 

➡️ Bleib wachsam, reflektiert, offen für Neues. 

Jede Situation ist einzigartig. 

✅ Fazit 

Empathie ist keine Schwäche, kein Luxus, kein nettes Extra – sie ist eine zentrale Fähigkeit für gelingende Beziehungen, Resilienz und echtes Miteinander. 

Und ganz ehrlich: 

Glaubst du nicht auch, dass ein Team, das mit Empathie ausgestattet ist, deutlich resilienter mit Herausforderungen umgeht? 

Manchmal entstehen aus Begegnungen die besten Ideen. Vor Kurzem habe ich einen beeindruckenden Künstler kennengelernt, der sich auf Graphic Recording spezialisiert hat. Während unseres Gesprächs erzählte ich ihm von meiner Arbeit als Coach für Resilienz und Positive Leadership – und er begann, unsere Unterhaltung in einer Zeichnung festzuhalten. Das Ergebnis? Ein kraftvolles, humorvolles und inspirierendes Bild, das Resilienz in einer Weise einfängt, die mich selbst begeistert hat.

Was ist Graphic Recording? 

Graphic Recording ist eine visuelle Methode, um komplexe Inhalte leicht verständlich darzustellen. Gedanken, Ideen und Konzepte werden in Echtzeit mit Zeichnungen, Symbolen und Wörtern kombiniert – das macht sie einprägsamer und erlebbarer. Besonders im Coaching oder in Trainings kann das eine enorme Wirkung entfalten, weil Bilder Emotionen wecken und Inhalte nachhaltig verankern. 

Die Entstehung meines Resilienz-Bildes 

Unser Gespräch drehte sich um zentrale Fragen der Resilienz: 

• Was bedeutet es, resilient zu sein? 
• Welche Haltung hilft Menschen, Herausforderungen zu bewältigen? 
• Und wie kann Coaching dazu beitragen? 

Im Laufe des Dialogs tauchten Begriffe auf, die mich und meine Arbeit ausmachen – „An sich glauben“, „Impulse aus den Bildern“, „Weniger Mist im Kopf“. Auch ein gewisser Humor durfte nicht fehlen: „Immer Sonne aus dem Arsch?“ stellt augenzwinkernd die Erwartung in Frage, dass wir immer positiv sein müssen. 

Dieses Graphic Recording fängt nicht nur meine Kernthemen ein, sondern zeigt auch, wie viel Kraft und Klarheit durch Bilder entstehen kann. 

Die Schlüsselbotschaften des Bildes 

• Resilienz bedeutet, an sich selbst zu glauben und die eigenen Stärken zu erkennen. 
• Coaching – Was zeichnet dich aus? Eine zentrale Frage in meinen Trainings, die Menschen hilft, Klarheit über sich selbst zu gewinnen. 
• Impulse durch Bilder – Visuelle Darstellungen helfen, neue Perspektiven zu entwickeln. 
• Weniger Mist im Kopf – Ein humorvoller Reminder, belastende Gedanken loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
• Bei den Menschen sein – Coaching und Resilienz sind kein abstraktes Konzept, sondern gelebte Praxis mit echten Menschen. 

Warum ich Graphic Recordings sicherlich hin und wieder in meine Arbeit einbinden werde 

Dieses Bild hat mich so inspiriert, dass ich beschlossen habe, Graphic Recording als Bestandteil in meine Trainings und Seminare zu integrieren.  

Insofern dies vom Auftraggeber und den Teilnehmenden auch gewünscht ist. Bilder bringen Inhalte auf den Punkt, machen sie lebendig und schaffen einen direkten Zugang zu Emotionen und Erkenntnissen. Gerade in der Arbeit mit Teams oder im Bereich der Resilienz kann das ein starker Hebel sein. Und im Nachgang ist solch ein Graphic Record für die Teilnehmenden auch sehr wertschätzend. Ich freue mich darauf, diese neue Dimension in meine Coachings einzubauen – und natürlich auch darauf, das Bild hier auf meiner Homepage präsentieren zu dürfen.

Was bedeutet Resilienz für dich? Welche Impulse nimmst du aus diesem Bild mit? Ich freue mich auf den Austausch mit dir!

👉 Das A und O der Resilienz – ob Mensch oder Tier, Hauptsache, treue Gefährten📌 

Wenn es um Resilienz geht – also die Fähigkeit, nach einer Krise nicht nur wieder aufzustehen, sondern auch noch frisch gestärkt aus der Asche zu steigen (ja, wie der Phoenix, nur mit weniger Flügeln) 

• gibt es einen entscheidenden Faktor: Beziehungen. 

Doch nicht alle Beziehungen sind gleich. Es geht um die Menschen (oder Tiere), die dir nicht den letzten Nerv rauben, sondern dich stärken, unterstützen und dir das Gefühl geben, dass du auch am Ende eines chaotischen Tages auf jemanden zählen kannst – sei es dein bester Freund oder dein flauschiger Vierbeiner, der dich mit großen Augen ansieht und sich fragt, warum du so seltsam atmest.  

👉 Letztendlich schaut er darüber aber weg, denn er will ja nicht auf sein Leckerli verzichten😂 

Und letztens, als ich mal wieder eine Fussballtalk Sendung sah, spürte ich sehr intensiv, dass ich über dieses wichtige Feld in der Resilienz, unbedingt einen Blog schreiben möchte. 

Da sitzt nämlich der gute Patrick Helmes (ehemaliger Bundesliga-sowie Nationalspieler) und sagt etwas ganz Entscheidendes: 

Wenn ein Spieler einmal aufhört zu spielen, dann vermisst er nicht das Geld oder die Öffentlichkeit, sondern das was zumindest er am meisten vermisste, war die Kabine❗️ 

Die Kabine, mit all den Spielern, mit denen er gerade gewonnen, verloren oder auch unentschieden gespielt hat. 

Das sagt einer der Jungs, die viele von uns normalerweise schnell als arrogante und großkotzige Typen abstempeln. 

In diesem Moment wusste ich, Roland, du greifst dieses jetzt auf, und schreibst genau darüber. 

Und ich stellte mir 4 Fragen, auf die ich gleich dann näher eingehen werde. 

• Was sind eigentlich Beziehungen❓ 

• Was machen Beziehungen aus❓ 

• Was bewirken Beziehungen Wundervolles❓ 

• Was können negative Beziehungen mit einem Menschen machen❓ 

Beziehungen – was heißt das eigentlich? 

Du fragst dich vielleicht: Was genau sind denn diese „Beziehungen“, von denen alle immer reden?  

Nun, klar, es geht um die Bindungen, die wir zu anderen Menschen haben – Familie, Freunde, Kollegen (zumindest die, mit denen man gerne einen Kaffee trinkt) und, nicht zu vergessen,  

❣️die geliebten Haustiere❣️ 

Insbesondere Hunde spielen eine riesige Rolle. Wer hat sich nicht schon mal in dunklen Momenten gedacht:  

„Zum Glück habe ich meinen Hund, der bedingungslos an meiner Seite steht, egal wie verpeilt ich gerade durchs Leben wanke?“  

Wissenschaftlich betrachtet, haben Studien sogar gezeigt, dass das Streicheln eines Hundes Cortisol, unser Stresshormon, reduziert und Oxytocin, das „Kuschel-Hormon“, anheizt.  

Und wer braucht bitte kein Kuschel-Hormon nach einem langen, nervenaufreibenden Tag❓ 

Resilienz – dank Mensch und Tier 

Jetzt mal ehrlich: Wer von uns hat nicht schon die Erfahrung gemacht, dass ein aufmunternder Anruf einer Freundin oder das zufriedene Schnarchen des Hundes auf der Couch uns mehr Kraft gibt, als wir jemals für möglich gehalten hätten?  

Und weshalb markiere ich hier insbesondere das Schnarchen?  

• Na, eine Menge Paare schlafen in getrennten Schlafzimmern, weil das Schnarchen nicht ertragen wird – macht das aber das Tier? na, du weißt schon 🤣 

• Aus Angst davor, dass das Tier das Bett verlässt, wird sogar darüber milde hinweggeschaut, wenn es sich mitten im Bett breit macht🤣 

Beziehungen, sowohl zu Menschen als auch zu Tieren, sind ein echtes Wundermittel für unsere Widerstandskraft. Diese Bindungen geben uns Halt und das sichere Gefühl, dass wir in schwierigen Zeiten nicht allein sind – ob es nun die liebevolle Umarmung eines Partners ist oder der verschlafene Blick eines Hundes, der still und heimlich dein Butterbrot stibitzt, während du denkst: „Na gut, dir verzeihe ich das.“ 

Was macht eine gesunde Beziehung aus? 

Gesunde Beziehungen, das ist klar, beruhen auf Vertrauen, Respekt und – hier kommt das Wichtigste – gegenseitigem Energie-Aufladen. Eine gute Beziehung bringt uns weiter, lässt uns wachsen und gibt uns den emotionalen Raum, um auch mal durchzuatmen. Man könnte sagen:  

👉 Beziehungen sind wie Powerbanks für unsere Seele.  

Natürlich können auch Tiere diesen Platz einnehmen. Ein Hund, der sich liebevoll an deine Beine lehnt, gibt dir in dem Moment vielleicht mehr emotionale Energie als jede Selbsthilfe-App oder Motivationsposter. Und er fragt nicht einmal nach WLAN. 

Die Tücken toxischer Beziehungen (oder: warum auch Hunde manchmal nerven können) 

Jetzt mal ernsthaft: Nicht jede Beziehung ist Zuckerwatte und Sonnenschein. Wir alle kennen die Menschen (oder vielleicht auch den Hund, der mitten in der Nacht unbedingt raus muss), die uns mehr Energie kosten, als sie uns geben.  

➡️ Solche Beziehungen sind nicht gut für die Resilienz, sie saugen uns eher aus wie ein Staubsauger auf höchster Stufe.  

Und dann ist da der Moment, in dem du realisierst, dass es vielleicht Zeit ist, gewisse Verbindungen auf den Prüfstand zu stellen – definitiv in menschlicher Hinsicht. 

In tierischer Hinsicht sollte ich mein besonderes Verantwortungsgefühl walten lassen.  

Immerhin habe ich das Tier in voller Absicht zu mir geholt, es war nicht die Absicht, des Tieres zu mir zu ziehen. 

Resilienzforschung und die Macht der Beziehung 

Wenn wir einen Blick in die Wissenschaft werfen, zeigt sich, dass stabile soziale Bindungen einer der größten Faktoren für Resilienz sind. Forscher wie Emmy Werner haben in Langzeitstudien herausgefunden, dass sogar Kinder, die in widrigen Verhältnissen aufgewachsen sind, dank einer stabilen Beziehung  

👉 sei es zu einer Bezugsperson oder zu einem Tier – eine erstaunliche 

     Widerstandskraft entwickeln können.  

Es geht darum, dass jemand da ist. Jemand, der uns das Gefühl gibt: „Hey, du bist nicht allein. Egal, was passiert.“ 

Fazit: Beziehungen sind das Fundament unserer Resilienz 

Ob Mensch oder Tier – Beziehungen sind der Felsen in der Brandung. Sie geben uns Halt, wenn das Leben stürmisch wird, und stärken unsere Widerstandskraft. Während menschliche Beziehungen manchmal kompliziert und herausfordernd sein können (Hallo, Familienfeiern!), bieten uns Tiere oft eine einfachere, bedingungslose Unterstützung, die genau das ist, was wir in schwierigen Zeiten brauchen. Wer also resilient sein möchte, sollte seine Beziehungen pflegen – egal ob Mensch oder Hund. Denn am Ende des Tages ist es vielleicht nicht das kluge Zitat auf deinem Kalender, das dich durch die Krise trägt, sondern der sanfte Blick deines Hundes, der dir leise zu verstehen gibt: „Alles wird gut, du hast mich.“ 

Die Pflegebranche steht vor bedeutenden Veränderungen – die Herausforderungen in den nächsten Jahren sind immens. Die steigenden Anforderungen sind offensichtlich: eine alternde Bevölkerung, die Zunahme chronischer Krankheiten und ein zunehmender Fachkräftemangel. Doch was in diesen Herausforderungen oft übersehen wird, ist die enorme Kraft, die in der Pflegegemeinschaft steckt.  

Resilienz – die Fähigkeit, mit Stress, Druck und Veränderung umzugehen – ist nicht nur ein Schlagwort, sondern … 

👉 the key to success. 🔑 

Resilienz wird die Zukunft der Pflege erfolgreich und positiv prägen.  

Pflege im Wandel: Herausforderungen als Chancen 

Die Pflegeberufe sind unbestreitbar anspruchsvoll, und die kommenden Jahre werden weitere Herausforderungen mit sich bringen. Aber in jeder Herausforderung steckt auch die Möglichkeit des Wachstums.  

Wenn wir Resilienz als Fähigkeit sehen, flexibel und anpassungsfähig auf Veränderungen zu reagieren, dann können Pflegekräfte diese Zeit als Chance betrachten, ihre eigenen Stärken weiterzuentwickeln und die Pflege noch menschlicher, effizienter und nachhaltiger zu gestalten. 

Resilienz ist nicht nur eine individuelle Fähigkeit, sondern kann auch im Team und in der Organisation gefördert werden. Pflegeteams, die zusammenarbeiten, offen kommunizieren und sich gegenseitig unterstützen, können auch in turbulenten Zeiten wachsen. Führungskräfte, die die emotionale und physische Gesundheit ihrer Mitarbeitenden ernst nehmen, schaffen ein Umfeld, in dem Resilienz gedeihen kann. 

Die Rolle der Selbstfürsorge und des Gemeinschaftsgefühls 

Ein entscheidender Faktor für Resilienz ist die Selbstfürsorge. Pflegekräfte, die sich Zeit nehmen, auf ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu achten, sind besser in der Lage, anderen zu helfen. Dies mag in einer überlasteten Branche wie der Pflege schwer erscheinen, aber kleine Schritte können einen großen Unterschied machen.  

Ob es eine kurze Meditation am Morgen, regelmäßige Bewegung oder der bewusste Austausch mit Kolleginnen und Kollegen ist – Selbstfürsorge stärkt die emotionale Widerstandsfähigkeit. 

Auch das Gefühl der Gemeinschaft spielt eine entscheidende Rolle. Wenn Pflegekräfte wissen, dass sie Teil eines Teams sind, das sie unterstützt und in schwierigen Zeiten zusammenhält, fühlen sie sich weniger allein. Die stete Entwicklung von Resilienz ist nicht nur eine individuelle Reise, sondern auch eine, die im Team und in der Pflegeorganisation gefördert werden kann. 

Der Blick nach vorne: Hoffnung und Leichtigkeit 

Die nächsten Jahre mögen mehr Veränderungen und Herausforderungen mit sich bringen. Ist das ein Grund, den berühmten Kopf in den Sand zu stecken? 

❗️Ich denke nicht❗️  

Im Gegenteil, es ist eine Einladung, neue Wege zu gehen und sich als Pflegegemeinschaft weiterzuentwickeln. Technologien werden uns helfen, die Pflege effizienter zu gestalten. Neue Weiterbildungsmöglichkeiten können Pflegekräfte befähigen, sich den Herausforderungen von morgen zu stellen. Und vor allem werden wir weiterhin sehen, wie Pflegekräfte – jene stillen Helden des Alltags – ihre Resilienz stärken und die Pflege mit Herz, Verstand und Stärke gestalten. 

Ja, die Anforderungen an die Pflege werden steigen, aber ebenso wird die Fähigkeit der Pflegekräfte wachsen, mit diesen Anforderungen umzugehen. Der Schlüssel dazu ist Resilienz – nicht als starres Aushalten, sondern als flexibles Anpassen, als Wachstum und als gemeinsamer Weg in eine positive Zukunft. 

Fazit: Pflegekräfte als Vorbilder der Resilienz 

Pflegekräfte verkörpern bereits heute Resilienz in ihrer täglichen Arbeit. Sie sind Meister und Meisterinnen im Umgang mit komplexen Situationen, und sie beweisen jeden Tag, wie wichtig Einfühlungsvermögen, Geduld und Ausdauer sind. Mit den richtigen Unterstützungsstrukturen, einer starken Gemeinschaft und der Bereitschaft, auf sich selbst zu achten, wird die Pflege auch in den kommenden Jahren eine Quelle der Hoffnung und Stärke bleiben. 

Lasst uns die Zukunft der Pflege mit Zuversicht betrachten – als eine Zeit, in der Herausforderungen nicht nur gemeistert, sondern genutzt werden, um eine noch bessere Pflege für alle zu schaffen. Resilienz ist unser Weg, die Pflege zu stärken und mit Leichtigkeit den Veränderungen entgegenzutreten. 

Ich bin Roland Wagenhäuser und ich habe es mir vor einigen Jahren auf die Fahnen geschrieben, mich insbesondere um die Mitarbeitenden in der Pflege und in den Kitas zu kümmern. Wenn auch Du Deine Mitarbeitenden in Ihrer Resilienz stärken magst und das solltest Du, dann kontaktiere mich sehr gerne. 

Gemeinsam finden wir für Dich und Deine wertvollen Mitarbeitenden eine tolle Lösung❣️ 

Die aktuellen Statistiken der DAK-Versicherung und des Gallup-Reports zeigen eindrucksvoll, weshalb Resilienz in Unternehmen verstärkt in den Fokus rücken sollte.

Schauen wir uns die vorliegenden Zahlen zunächst einmal nüchtern an:

• Arbeitsausfall aufgrund psychischer Erkrankungen stieg in den letzten 10 Jahren um 48 %.
• Bei den 25- bis 29-jährigen Männern stiegen die Fehltage um 29 % im Vergleich zu 2021.
• Bei den Frauen gab es einen Zuwachs von 24 %.
• Mit 118 Fehltagen pro 100 Versicherte aller Altersgruppen waren Depressionen der häufigste Krankschreibungsgrund.
• 40 % der Befragten möchten in einem Jahr nicht mehr beschäftigt sein.
• Nur 16 % haben eine starke emotionale Bindung zum Unternehmen.

Diese Zahlen verdeutlichen, warum Resilienz für Unternehmen und ihre Mitarbeitenden immer wichtiger wird.

Was bedeutet Resilienz eigentlich?

Die Resilienzforschung ist noch lange nicht abgeschlossen, und es gibt bis heute keine einheitliche Definition des Begriffs „Resilienz“. Das Wort stammt aus dem Lateinischen „resilio“, was so viel wie abprallen oder zurückspringen bedeutet.

Im realen Leben geht es um elementare Fragen wie:

• Wie schaffe ich es, mit starken Gegenwinden und großen Herausforderungen umzugehen?
• Wie komme ich wieder zu Kräften, wenn ich mich seit langer Zeit leer und kraftlos fühle?

Resilienz im Firmenkontext

Im Unternehmenskontext bedeutet Resilienz, den Mitarbeitenden das nötige Rüstzeug zu geben, damit sie als Individuen und als Gesamtheit gestärkt und widerstandsfähig gegenüber Herausforderungen sind. Ein resilientes Team kann von äußeren Einflüssen nicht so leicht umgeworfen werden und hat wahrscheinlich eine gesunde Balance.

Folgende Auswirkungen haben resiliente Abteilungen:

• Das Team unterstützt sich gegenseitig.
• Das Team motiviert sich gegenseitig.
• Das Team versteht die Wichtigkeit seiner Aufgaben und kann diese positiv nach außen kommunizieren.
• Organisationen reagieren flexibler auf herausfordernde Situationen.
• Krisen werden schneller gemeistert und die Organisation findet schneller zur alten Stärke zurück.

Ganzheitlicher Ansatz zur Förderung von Resilienz

Damit Resilienz entstehen kann, sollten die Menschen ganzheitlich betrachtet werden. Der Mensch befindet sich in einem System, das aus dem Individuum selbst, aber auch aus dessen Familie, Freunden, Bekannten und Arbeit besteht. Innerhalb dieses Systems treten täglich Belastungen auf, die uns vor große Herausforderungen stellen und für die wir innere Stärke oder eine ausgeprägte Resilienz benötigen.

Beispiele für solche Belastungen sind:

• Schwere Krankheiten innerhalb der Familie.
• Betriebsbedingte Kündigungen.
• Pandemien wie die jüngste COVID-19-Krise.
• Die Energiekrise, die von uns noch viele Opfer verlangen wird.

Solche Belastungen beeinflussen uns intensiv und setzen uns zu. Werden diese Belastungen an der Eingangstür zur Arbeit einfach so abgeladen?

🤔    Wahrscheinlich nicht.  

➡️ Daher sollten Unternehmen, insbesondere in stürmischen Zeiten, auf Resilienz 

Stellen Sie sich ein Boot vor, das in einen heftigen Sturm gerät und einige Löcher im Bug hat. Löcher, die zuvor nicht entdeckt wurden. Irgendwann ist so viel Wasser im Inneren, dass das Boot manövrierunfähig wird und schließlich untergeht. Dies kann durch regelmäßige Wartungen und Pflege verhindert werden. Auf eine Abteilung im Geschäftsleben bezogen durch regelmäßige Resilienztrainings.

Die 7 Säulen der Resilienz 

Innerhalb eines Resilienztrainings sollten u.a. die 7 Säulen der Resilienz intensiv beleuchtet werden:

1. Optimismus 
2. Akzeptanz 
3. Lösungsorientierung 
4. Aufgabe der Opferrolle 
5. Selbstverantwortung 
6. Zukunftsorientierung 
7. Netzwerkorientierung 

Wichtig ist auch, dass die Mitglieder eines Teams:

• Ein gesundes Stressmanagement haben.
• Die Wichtigkeit von Entspannungsphasen erkennen.
• Über ein positives Zeit- und Selbstmanagement verfügen.
• Das die Teammitglieder Ihre eigenen Stärken kennen

Die anfänglich nüchtern betrachteten Zahlen bekommen nun eine neue Bedeutung, wenn wir resiliente Mitarbeitende und somit auch resiliente Organisationseinheiten schaffen möchten.

Wenn Sie mit Ihrem Unternehmen und den einzelnen Teams den großen Herausforderungen positiv trotzen möchten und großes Interesse an Mitarbeitenden haben…

👉 die motiviert, 

👉 psychisch gesund, 

👉 loyal, 

👉 das Unternehmen positiv als Arbeitgeber weiterempfehlen, 

👉 intensiv zum Erfolg des Business beitragen, 

➡️ dann kommen Sie gerne auf mich zu. Ich helfe Ihnen, genau das zu erreichen.