Herzlich willkommen auf meinem Blog – der Bockstation!
Ich bin Roland und als Resilienztrainer, positive Leadership und Karrierecoach teile ich in diesem Blog meine persönlichen Einblicke und Erfahrungen rund um die Themen Resilienz, positive Leadership, Karriere und Coaching. Tauche ein in meine Welt, in der ich nicht nur mein fachliches Know-how, sondern auch meinen individuellen Blick auf diese bedeutenden Lebensbereiche teile. Gemeinsam erkunden wir Wege zur Stärkung der Resilienz und entwickeln Strategien für eine erfolgreiche Karriere. Lass uns zusammen den Fokus auf persönliches Wachstum und beruflichen Erfolg lenken – ich freue mich darauf, dich zu inspirieren!
Der Moment, in dem man aufgeben könnte
Wagenhäuser CoachingWarum Resilienz genau dort beginnt, wo es richtig schwer wird? Es gibt im Leben einen Moment, über den selten gesprochen wird. Der Moment, bevor sich etwas verändert. Der Moment, in dem man innerlich denkt: „Ich kann nicht mehr.“ 😩 Kein dramatischer Kinomoment. Keine inspirierende Musik im Hintergrund. Nur Stille. Und ein Kopf voller Fragen. Warum passiert […]
Aufstehen ist keine Theorie
Wagenhäuser CoachingWas mich zwei Schlaganfälle, schwarzer Hautkrebs, ein Koma und ein Burnout über Resilienz gelehrt haben: Ich habe Resilienz nicht studiert. Ich habe sie überlebt. Es gibt Momente im Leben, in denen sich die Erde scheinbar nicht mehr weiterdreht. Der Moment nach einer Diagnose. Der Moment nach einem Zusammenbruch. Der Moment, in dem plötzlich klar wird: Jetzt geht […]
Resilienz beginnt im Kinderzimmer
Wagenhäuser CoachingResilienz beginnt im Kinderzimmer Warum Kinder hinfallen müssen, um stark zu werden Resilienz ist heute in aller Munde. ➡️ Seminare. ➡️ Coachings. ➡️ Bücher über mentale Stärke. Alles wichtig. Und gleichzeitig übersehen wir oft einen entscheidenden Punkt: Resilienz beginnt viel früher. Nämlich in dem Moment, in dem ein kleines Kind beschließt: „Ich will laufen lernen.“ […]
Wie viel Welt verträgt unser Kopf
Wagenhäuser Coaching👉 Leider aus ganz aktuellem Anlass Warum Nachrichten unsere Resilienz angreifen können – und was wir dagegen tun können Morgens das Smartphone aufklappen.Nachrichten lesen.Krieg, Krisen, Katastrophen. Und plötzlich fühlt sich der Tag schwerer an, als noch fünf Minuten zuvor. Kennen Sie dieses Gefühl? Heute Morgen saß ich mit einer Dame zusammen und wir unterhielten uns […]
Mein Plädoyer für: „In jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“ ?
Wagenhäuser CoachingManchmal brauchen wir nur einen kleinen Impuls, um uns wieder daran zu erinnern, wie wichtig es ist, mutig anzufangen. Kürzlich waren es gleich drei Geschichten, die mich tief bewegt haben. Zum einen meine Frau, die mir vom Film „October Sky“ erzählte – die wahre Geschichte eines Jungen, der trotz aller Widerstände seinem Traum folgte. Die […]
Positive Psychologie als Fundament für Resilienz und Positive Leadership – warum Haltung alles ist
Wagenhäuser CoachingManche Menschen betreten den Raum – und sofort spürt man: Hier ist jemand ganz bei sich. Klar. Zugewandt. Zuversichtlich. Auch wenn’s gerade stürmt. Was diese Menschen ausstrahlen, ist mehr als nur gute Laune oder Freundlichkeit. Es ist Haltung. Und genau diese Haltung ist die Grundlage für alles, was in bewegten Zeiten wirklich zählt: innere Stärke, […]
„Wenn Liebe loslässt – Warum echte Resilienz mit Akzeptanz beginnt“
Wagenhäuser CoachingIch sitze am Deich. Neben mir: meine Mutter. Der Blick aufs Meer. Der Wind in ihrem Gesicht. Und ich weiß: Diese gemeinsame Zeit ist endlich. Vielleicht bleiben uns noch zwei bis vier Jahre. Vielleicht weniger. Was bleibt, ist ein dumpfer Schmerz in der Brust. Und gleichzeitig: Dankbarkeit. Wir haben sie mit in den Urlaub genommen […]
Deshalb ist Empathie so wichtig – beruflich wie privat
Wagenhäuser CoachingEs soll Menschen geben, die glauben, Empathie sei etwas für Verlierer. Ich persönlich empfinde diese Haltung als respektlos, menschenverachtend und eiskalt. Natürlich kann man so denken und auch so handeln. Doch meine vielfältigen Erfahrungen zeigen klar: 👉 Mit Empathie erreicht man auf allen Ebenen schneller, nachhaltiger und menschlicher Erfolg. Was bedeutet eigentlich Empathie? Empathie meint das Einfühlungsvermögen, also die Fähigkeit, Gedanken, […]
Bewusst abschalten ist keine Faulheit – es ist mentale Gesundheitsvorsorge
Wagenhäuser CoachingHand aufs Herz: Wie sieht deine „Pause“ aus? Schnell mal aufs Handy, durch Social Media scrollen, eine Nachricht beantworten, vielleicht noch einen Artikel lesen? Klingt entspannt? Nope. Dein Gehirn schuftet weiter. Es bekommt zwar eine andere Aufgabe, aber keine Pause. 🤜 Das ist, als würdest du nach einem intensiven Beintraining denken: „Och, jetzt entspanne ich die […]
Resilienz sichtbar machen – Auch Dank Graphic Recording
Wagenhäuser CoachingManchmal entstehen aus Begegnungen die besten Ideen. Vor Kurzem habe ich einen beeindruckenden Künstler kennengelernt, der sich auf Graphic Recording spezialisiert hat. Während unseres Gesprächs erzählte ich ihm von meiner Arbeit als Coach für Resilienz und Positive Leadership – und er begann, unsere Unterhaltung in einer Zeichnung festzuhalten. Das Ergebnis? Ein kraftvolles, humorvolles und inspirierendes Bild, das Resilienz […]